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milon
Das Zirkel-System

Neugierig geworden?

Schauen Sie sich dieses Illustrationsvideo von milon an, welches erklärt, wie das milon-Zirkel-System funktioniert.

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Fit & Vital

Man merkt, wenn man fit ist. Denn die vielen alltäglichen Herausforderungen kosten plötzlich viel weniger Mühe. Bei FRITZ BEWEGT MICH trainieren Sie konsequent für eine solide Grundfitness.

Körperanalyse

InBody-Check

Den Trainingsstand sichtbar machen


Wer seine Ziele effizient erreichen möchte, muss wissen, wo er anfängt. Bei FRITZ BEWEGT MICH setzen wir auf die technologisch ausgereifte Methode des InBody Check. Er gibt präzise Aufschluss über Ihren aktuellen Trainingsstand und dient als zuverlässige Basis für die Erstellung Ihrer Trainingspläne.

Beim InBody Check werden Fett, Muskeln und Wasser im Körper genau gemessen und können durch das Training wieder in ein harmonisches Verhältnis gebracht werden. Darüber hinaus informieren die Ergebnisse des Checks auch über körperliche Schwachstellen, die bei der Planung der Übungen bevorzugt berücksichtigt werden können.

 
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Functional-Movement-Screen (FMS)

Der Analyse- und Testverfahren für den muskulären Bewegungsapparat.


Bei FRITZ BEWEGT MICH arbeiten wir nie ins Blaue hinein, sondern setzen auf zuverlässige Daten und Fakten, um Ihr Training effizient und effektiv zu gestalten. Mit dem Functional-Movement-Screen steht uns ein wissenschaftlich anerkanntes Testverfahren zur Analyse Ihres muskulären Bewegungsapparates zur Verfügung.

Mit Hilfe von FMS ermitteln wir konkrete Stärken und Schwächen Ihres individuellen Bewegungsablaufes. Auf Basis der Ergebnisse können wir Ihr Training so einrichten, dass Sie Ihre Stärken weiter ausbauen, während Sie die vorhandenen Schwächen Schritt für Schritt beheben.

Das Ergebnis: ein Trainingskonzept mit Augenmaß, maßgeschneidert für Ihren Bewegungsapparat

 
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Functional-Movement-Screen (FMS)

Premium Training im Fritz bewegt mich Straubing

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milon Zirkel

Einfach.Unsere Personal-Trainer stellen Ihr individuelles Trainingsprogramm auf Ihre Bedürfnisse zusammen. Die Werte werden auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert. Beim Training stecken Sie diese einfach in die Trainingsgeräte und innerhalb von Sekunden stellt sich jedes Gerät auf Sie ein.

Sicher.Die Memory-Funktion verhindert Fehleinstellungen der Trainingsgeräte. Darüber hinaus kontrollieren die milon Geräte Ihre Herzfrequenz. Zudem werden die Trainingswerte dokumentiert und gespeichert. Unsere Trainer können Sie so gezielt betreuen und beraten.

Effektiv.Training an milon Geräten ist intensiver und effektiver als an konventionellen Geräten. Elektromotoren sorgen für eine individuelle Gewichtseinstellung sowohl beim Anheben als auch beim Herablassen der Gewichte.

Video: Das ist milon

Kraft-Zirkel


Wenn Sie Ihre Muskulatur systematisch aufbauen, ist entscheidend, dass Sie dabei alle Muskelgruppen ausgewogen berücksichtigen. Bei FRITZ BEWEGT MICH machen wir Ihnen dieses Anliegen ganz einfach: mit dem milon Kraft-Zirkel.

Das Training basiert auf einer gesunden Mischung aus Belastung und Pause, die sich im 30-Sekunden-Takt abwechseln. Wie in allen milon Zirkeln stellen sich auch hier die Geräte automatisch auf Sie ein und sorgen so für höchsten Trainingskomfort. So hoch, dass Sie nicht damit rechnen werden, wie schnell die sechs bis zwölf Minuten verfliegen, die eine Runde Zirkel dauert!

 
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Kraft-Zirkel

Kraft-Ausdauer-Zirkel


Bei FRITZ BEWEGT MICH ist uns wichtig, Ihnen die höchste Qualität beim Training bieten zu können. Ein gutes Beispiel dafür ist der Kraft-Ausdauer-Zirkel von milon, auf dem Sie Ihre Rundum-Fitness auftraieren – und damit eine solide Basis für Ihr aktives Leben schaffen.

Die innovative Trainingstechnolgie des Spitzenherstellers ist ganz auf Ihren Komfort ausgerichtet. Denn die Geräte stehen Ihnen vollautomatisch mit Ihren individuellen Wunscheinstellungen zur Verfügung – präzise nach den Daten Ihrer persönlichen Chipkarte. Der Rest ist ein Klacks: Nur 17,5 Minuten, und Sie sind einmal rum!

Training, wie die Zukunft es sich wünscht. Heute schon zu erleben bei FRITZ BEWEGT MICH.

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Kraft-Ausdauer-Zirkel

Cardio-Zirkel


Der Rhythmus unseres Lebens hängt am Schlag unseres Herzens. Deshalb ist es so wichtig, Herz und Kreislauf stabil zu halten und sich so gegen Stress und Alltagsbelastungen zu schützen.

FRITZ BEWEGT MICH unterstützt Sie gerne dabei, in Topform zu bleiben. Auch für Ihr Herz-Kreislauf-System steht Ihnen ein Zirkel des Spitzenherstellers milon zur Verfügung – mit allen Annehmlichkeiten für Ihr Training, zum Beispiel der vollautomatischen Einstellung der Geräte auf Basis Ihrer persnönlichen Chipkarte.

Es erwartet Sie ausgereifte Technologie, die dafür sorgt, dass Sie durchgängig im grünen Bereich trainieren.

 
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Cardio-Zirkel

Impressionen

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Andreas Wallner Personal Training


Zusätzlich zu unseren Studioangeboten können Sie mich gerne für Ihr individuelles Personal Training buchen. Ob medizinische Trainingstherapie, Fitness- oder Athletiktraining, Einzelstunde oder regelmäßige Betreuung, gemeinsam finden wir die perfekte Lösung für Sie. FR!TZ- Mitglieder profitieren dabei von bevorzugten Konditionen.

 

Weitere Infos

Andreas Wallner Personal Training

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